快腸で絶好調~La masion de ane

月一恒例薬膳教室。
早いもので1年が過ぎました。

今回もまた美味しいお料理でしたよ。しかも簡単でうまい!!

a0212656_16221567.jpg


a0212656_16223094.jpg


a0212656_16224332.jpg


a0212656_1623739.jpg


a0212656_1623276.jpg



グラタンに入っているチキン以外、どれもお野菜ばかり。
なんともヘルシーです。
オイルも使って潤滑油の役割を。
次の日にはもちろんつるん、快腸でした。
[PR]
Commented by yunico-keitarou at 2014-09-21 06:40
おいしくて健康的なレシピでしたね。早速作りたいです。
わたしのしょうもない話まで聞いてくださり感謝です。また、次回のレッスン楽しみです。
Commented by kumaroba at 2014-09-21 17:35
つるっと快腸と聞いてウレシイわ~(笑)
お野菜いっぱい食べると”私ってなんて偉い!”って
いう不思議な気分になるのは私だけ?(笑)
お写真にとると、ウサギちゃんますますラブリー!
Commented by waterlilies-monet at 2014-09-21 20:13
ゆにさん

本当にヘルシーで美味しい料理でした。
どれもすぐに作れるわ!
お話ならいつでも聞きまっせ~~~
また次回、いっぱい食べて話しましょう(*^^)v
Commented by waterlilies-monet at 2014-09-21 20:16
ろばちゃん

毎度毎度!!
あっという間の一年。なんて早いんやろ~~
今夜さっそくキャベツたっぷり食べた。
ごま油をエゴマに変えてみたけど、そらもうたまらん美味しさでしたわ。
明日もつるん!を期待してみたいぜぃ。

うさぎどん、お月様の中だけじゃなかってんなぁ。
テーブルにも登場。。
Commented by mythique74 at 2014-09-21 21:21
お久しぶりです~♪
いきなりですが、つるっと快腸だなんて身体も気分もスッキリよね。
ヘルシーで美味しいものを食べて、ますますアンちゃん、きれいになるね~♪♪
それに、楽しい笑いがいっぱい聞こえてきそう~、
心も身体も健康で元気になれるろばみちゃんの教室最高ね!!
Commented by waterlilies-monet at 2014-09-21 22:03
ミティちゃん

ご無沙汰です。
お誘いありがとね^^残念ですがお仕事なのよ<m(__)m>

すっきりよ~(笑)
それに美味しいの。お教室も楽しいです。
またご一緒したいなぁ。
東京楽しそうだった~♪
Commented by さな at 2014-09-23 14:48 x
美味しかったですね 楽しかったです(^o^)
次の日も、スッキリは、私も一緒でーす
グラタンのソース お皿まで食べてしまいたかった(^o^)次回もお願いします
Commented by waterlilies-monet at 2014-09-28 18:04
さなさん

こんにちは
blogアップされましたか?
まだ探しきれてないm(__)m

キャベツときのこのサラダは何度か作りました。
美味しくて食べ過ぎます。
いただきもののじゃばらポン酢をかけてみても
美味しかったわぁ。
玉ねぎドレッシングでも良さそうです。
コメントありがとうございます。
次回はパンで〜(^-^)/
by waterlilies-monet | 2014-09-20 16:35 | 薬膳・パン教室 | Comments(8)