寒さピークのこの時期は粘膜補強で風邪退治~La maison de ane
2014年 02月 15日
京都でレッスン、、帰宅して晩ご飯後に新石切で遅~いレッスン受けて深夜に帰宅。
「明日本当に雪になるのかなぁ・・・」って仲間と話してたらば、、
ホワイトバレンタインだ~~~!!
一面の銀世界の中、転ばないように気をつけながら仕事行きました。
インフルエンザが猛威をふるうこの季節、、
ウイルスが体内に侵入するのを防ぐため鼻と喉の粘膜を補強するのが第一。
お次は体温アップ。
寒さで奪われたエネルギーとしての気を補う必要があるのですって。。
そんな薬膳メニューはこちら。。
まずテーブルは梅のマットとお花はポピー。
彩り鮮やかなスープから。
前菜三種はお店に出せるぞメニュー
メインはこの組み合わせは間違いない!
海老レンコン団子~♪ ご飯はカニねぎ蕪と具だくさん。
黒豆茶と黒糖プリン。これ作ろ~~♪
栄養補給をしっかりし、運動もしてぐっすり眠って仕事して、、、
我ながら充実の日々。
和歌山の研究所に出張だったというお兄ちゃんが明日予期せぬ帰宅。
明日は下の子も院試だし、母としても張り切りまっせ~(*^^)v
風邪なんかひいてられネェ。
「明日本当に雪になるのかなぁ・・・」って仲間と話してたらば、、
ホワイトバレンタインだ~~~!!
一面の銀世界の中、転ばないように気をつけながら仕事行きました。
インフルエンザが猛威をふるうこの季節、、
ウイルスが体内に侵入するのを防ぐため鼻と喉の粘膜を補強するのが第一。
お次は体温アップ。
寒さで奪われたエネルギーとしての気を補う必要があるのですって。。
そんな薬膳メニューはこちら。。
まずテーブルは梅のマットとお花はポピー。
彩り鮮やかなスープから。
前菜三種はお店に出せるぞメニュー
メインはこの組み合わせは間違いない!
海老レンコン団子~♪ ご飯はカニねぎ蕪と具だくさん。
黒豆茶と黒糖プリン。これ作ろ~~♪
栄養補給をしっかりし、運動もしてぐっすり眠って仕事して、、、
我ながら充実の日々。
和歌山の研究所に出張だったというお兄ちゃんが明日予期せぬ帰宅。
明日は下の子も院試だし、母としても張り切りまっせ~(*^^)v
風邪なんかひいてられネェ。
by waterlilies-monet
| 2014-02-15 00:01
| 薬膳・パン教室