お菓子な栄養食の効果はいかに~(^^♪
2012年 06月 04日
夕方からの頑張りに!!『一本満足バー』がお気に入り。
5種類のビタミンと食物繊維入りの立派な栄養補助食品なのだ。
しかも美味しいときてるからダイエット効果にも期待大。
仕事の日はおひるごはんにプラスしたりして。。
さて今夜から新しいプログラム。
今まではコリオミックス60分だったのが、コリオ45分+ズンバ45分になるのだ。
レッスン終了23:00^^;
深夜まで頑張れるためにもう1本??
ちゃうちゃう(^^ゞ そりゃ食べすぎやで~~~~
先々週のコリオミックスはしっとり系♪
今日からはマドンナ♪ ワイルドに~♪
さてとズンバはどんな選曲になるのかなぁ(^^♪
この曲では何度か踊ったことあるよ~ちょっとフリが違うなぁ。。ベリーダンスみたい。。
ベリーダンスのスカーフも付けてるね~これを付けると腰がちゃんと動けてたら音がでるのよね。
みんなサルサすご~~い♪
5種類のビタミンと食物繊維入りの立派な栄養補助食品なのだ。
しかも美味しいときてるからダイエット効果にも期待大。
仕事の日はおひるごはんにプラスしたりして。。
さて今夜から新しいプログラム。
今まではコリオミックス60分だったのが、コリオ45分+ズンバ45分になるのだ。
レッスン終了23:00^^;
深夜まで頑張れるためにもう1本??
ちゃうちゃう(^^ゞ そりゃ食べすぎやで~~~~
先々週のコリオミックスはしっとり系♪
今日からはマドンナ♪ ワイルドに~♪
さてとズンバはどんな選曲になるのかなぁ(^^♪
この曲では何度か踊ったことあるよ~ちょっとフリが違うなぁ。。ベリーダンスみたい。。
ベリーダンスのスカーフも付けてるね~これを付けると腰がちゃんと動けてたら音がでるのよね。
みんなサルサすご~~い♪
by waterlilies-monet
| 2012-06-04 15:06